Siyah üzüm lif ve su içeriği bakımından zengin olduğu için ishal, kabızlık ve hemoroit gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Uykudan önce siyah üzüm yemek uyku kalitesini artırabilir. Siyah üzümdeki C vitamini seviyeleri hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Güneşin zaralı ışınlarından koruma sağlar.