Bal Kabağı Nedir?

Balkabağı çoğunlukla tatlısı yapılarak severek tüketilir. Severek tüketilmesinin yanında sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Geniş, uzun yapraklı bir bitkidir.
Sürünücü bir bitki olmasının yanında meyveleri yüksek oranda lif içerir ve içerisinde çok sayıda balkabağı çekirdeği barındırır.
Balkabağının faydaları arasında en etkili olan içeriğinde yer alan beta karotendir, beta karoten en etkili antioksidan kaynağıdır. Bol lifli bir meyve olmasının yanı sıra
içerisinde bol miktarda; Kalsiyum, sodyum, fosfor, potasyum ve demir bulundurur.

Bal Kabağı Faydaları Nelerdir?

A vitamini bakımından zengindir. Özellikle göz sağlığını korumasıyla bilinir ve içerisinde bulundurduğu C vitamini sayesinde vücudun hastalık direncini arttırır ve
mikroplara karşı doğal bir savunucudur. Kendisi gibi içerisinde bulunan çekirdeklerin de bir çok faydası vardır. Antioksidan özelliği mevcuttur. Bu sayede toksinlerin
atılmasına yardımcı olur. Cildin parlak ve canlı görünmesini sağlar.